Из-за этих банановых оладий вы будете идти на кухню сразу, как проснетесь

Читати українською
Автор
2522
Оладьи получатся очень вкусными и полезными
Оладьи получатся очень вкусными и полезными. Фото shuba.life

Вы приготовите отличный завтрак всего из трех ингредиентов

Когда надоел и пышный омлет, и даже любимое печенье, можно немного поэкспериментировать. Именно поэтому предлагаем приготовить необычные банановые оладьи.

Это удивительно простое и быстрое блюдо по рецепту Shuba точно придутся по вкусу всей семье. Чтобы их приготовить, вам понадобятся только очень спелые бананы, яйцо и цельнозерновая мука и всего 10 минут времени. Если же нет цельнозерновой муки, можно приготовить их и с обычной пшеничной мукой или с цельнозерновой, миндальной, безглютеновой, кокосовой, нутовой мукой. У вас все равно получиться потрясающий завтрак!

Как приготовить банановые оладьи

Ингредиенты на 2 порции:

  • бананы — 1 шт.;
  • яйца куриные — 1 шт.;
  • цельнозерновая мука — 2 ст. л.

Способ приготовления:

  1. Очищенный банан разотрите вилкой и тщательно перемешайте со взбитым яйцом.
  2. В полученную массу добавьте муку и быстро перемешайте тесто.
  3. На среднем огне нагрейте антипригарную сковороду, сбрызните ее кулинарным спреем или полейте маслом. С помощью ложки выложите тесто, формируя оладьи. Обжаривайте их по 2-3 минуты с каждой стороны, переворачивая только после появления пузырей.

Готовые оладьи подавайте с медом, греческим йогуртом, маслом, вкусной "Нутеллой" или домашней сметаной по рецепту "Телеграфа". Приятного аппетита.