Не кашей единой: салат с тыквой и зернышками граната
- Автор
- Дата публикации
Читати українською
- Автор
- 3109
Салат с тыквой и капустой поднимет настроение и укрепит иммунитет
Кое-кто терпеть не может тыкву даже во вкусной каше в то время как кто-то готов есть этот овощ едва ли не в любом виде. Именно для таких фанатов создан салат с тыквой, капустой и гранатом.
Этот салат не похож на какие-либо другие, однако он имеет своих поклонников. А о его пользе и говорить нечего. Рецептом с нами поделились на портале "Простые рецепты".
Как приготовить салат с тыквой и зернами граната
Ингредиенты:
- капуста — 250 г;
- мякоть тыквы — 200 г;
- яблоко — 150 г;
- зерна граната;
- оливковое масло – 3 ст. л.;
- лимонный сок – 2 ч. л.;
- мед – 1 ч. л.;
- соль, молотый перец — по вкусу
Способ приготовления:
- Капусту тонко нашинковать.
- Очищенную тыкву натереть на мелкой терке.
- Очищенные яблоки натереть на большой терке.
- Смешать оливковое масло, лимонный сок, мед, соль и перец по вкусу.
- Ингредиенты для салата смешать, заправить заправкой, сверху присыпать зернами граната.
Если вы любите салаты, рекомендуем также вариант этого блюда с куриным филе, кукурузой и маринованным луком по рецепту "Телеграфа". Приготовить такой салат достаточно просто, но он поразит вас непревзойденным вкусом и яркими цветами.