Супертріо на тарілці за 15 хвилин: приголомшливий салат із капусти, моркви та яблук

Читать на русском
Автор
8717
Корисний салат всього з кількох інгредієнтів
Корисний салат всього з кількох інгредієнтів. Фото medium.com

Відмінний спосіб "нагодувати" організм вітамінками

Що може бути простіше у приготуванні, ніж улюблений салат ? Подрібнили усі необхідні інгредієнти, змішали, заправили улюбленим соусом – та страву на столі.

Сьогодні ми разом зі Shuba приготуємо простий салат із трьох інгредієнтів. Супертріо з моркви, капусти та яблука збагатить вас необхідними вітамінами на весь день, а приготування забере лише 15 хвилин вашого часу! До речі, залежно від заправки страва може стати більш пікантною і пряною або освіжаючою та солодкою, ви можете використовувати майонез або ж приготувати цей улюблений соус самостійно. Все залежить від вашої фантазії.

Як приготувати салат з морквою, капустою та яблуком

Інгредієнти на 4 порції:

  • морква – 200 г;
  • капуста білокачанна — 100 г;
  • яблуко – 200 г;
  • лимон – 1 шт.;
  • мед – 3 ст. л.;
  • майонез 72%, томатний соус – на свій смак.

Спосіб приготування:

  1. Очищену моркву, яблука та лимон разом із цедрою натираємо на великій тертці.
  2. Капусту миємо, дрібно нарізаємо її або шаткуємо.
  3. Усі підготовлені інгредієнти змішуємо у великій мисці та ділимо на дві рівні частини. Одну частину заправляємо медом, іншу – сумішшю майонезу та томатного соусу. Все ретельно перемішуємо та подаємо на стіл.

А тепер готуємо ніжні, соковиті котлети та подаємо до столу. Вийде неймовірно смачна вечеря.