Супертрио на тарелке за 15 минут: потрясающий салат из капусты, моркови и яблок

Читати українською
Автор
8716
Полезный салат всего из нескольких ингредиентов
Полезный салат всего из нескольких ингредиентов. Фото medium.com

Отличный способ "накормить" организм витаминками

Что может быть проще в приготовлении, чем любимый салат? Измельчили все необходимые ингредиенты, смешали, заправили любимым соусом – и блюдо на столе.

Сегодня мы вместе со Shuba приготовим простой салат всего из трех ингредиентов. Супертрио из моркови, капусты и яблоки обогатит вас необходимыми витаминами на весь день, а приготовление отнимет всего 15 минут вашего времени! Кстати, в зависимости от заправки блюдо может стать более пикантным и пряным или освежающим и сладким, вы можете использовать майонез или же приготовить этот любимый соус самостоятельно. Все зависит от вашей фантазии.

Как приготовить салат с морковью, капустой и яблоком

Ингредиенты на 4 порции:

  • морковь – 200 г;
  • капуста белокочанная – 100 г;
  • яблоко – 200 г;
  • лимон – 1 шт.;
  • мед – 3 ст. л.;
  • майонез 72%, соус томатный – по своему вкусу.

Способ приготовления:

  1. Очищенную морковь, яблоки и лимон вместе с цедрой натираем на крупной терке.
  2. Капусту моем, мелко нарезаем ее или шинкуем.
  3. Все подготовленные ингредиенты смешиваем в большой миске и делим на две равные части. Одну часть заправляем медом, другую – смесью майонеза и томатного соуса. Все тщательно перемешиваем и подаем на стол.

А теперь готовим нежные, сочные котлеты и подаем к столу. Получится невероятно вкусный ужин.