Супертрио на тарелке за 15 минут: потрясающий салат из капусты, моркови и яблок
- Автор
- Дата публикации
- Автор
- 8718
![Полезный салат всего из нескольких ингредиентов](https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428x240/3/9c/1f57f3f6-c8400ce862b10913f9b2c8ba435919c3.jpg?v=3742_1)
Отличный способ "накормить" организм витаминками
Что может быть проще в приготовлении, чем любимый салат? Измельчили все необходимые ингредиенты, смешали, заправили любимым соусом – и блюдо на столе.
Сегодня мы вместе со Shuba приготовим простой салат всего из трех ингредиентов. Супертрио из моркови, капусты и яблоки обогатит вас необходимыми витаминами на весь день, а приготовление отнимет всего 15 минут вашего времени! Кстати, в зависимости от заправки блюдо может стать более пикантным и пряным или освежающим и сладким, вы можете использовать майонез или же приготовить этот любимый соус самостоятельно. Все зависит от вашей фантазии.
Как приготовить салат с морковью, капустой и яблоком
Ингредиенты на 4 порции:
- морковь – 200 г;
- капуста белокочанная – 100 г;
- яблоко – 200 г;
- лимон – 1 шт.;
- мед – 3 ст. л.;
- майонез 72%, соус томатный – по своему вкусу.
Способ приготовления:
- Очищенную морковь, яблоки и лимон вместе с цедрой натираем на крупной терке.
- Капусту моем, мелко нарезаем ее или шинкуем.
- Все подготовленные ингредиенты смешиваем в большой миске и делим на две равные части. Одну часть заправляем медом, другую – смесью майонеза и томатного соуса. Все тщательно перемешиваем и подаем на стол.
А теперь готовим нежные, сочные котлеты и подаем к столу. Получится невероятно вкусный ужин.