Як боротися з похміллям: рецепти антипохмільних коктейлі

Новий рік — це час свят і веселощів. Однак, після гучної вечірки може прийти похмілля. Головний біль, нудота, блювота, сухість у роті — ці симптоми знайомі багатьом. Існує багато способів позбутися похмілля. Деякі люди воліють приймати ліки, інші — народні засоби. Однак, одним із найефективніших способів є антипохмільні коктейлі.

Як працюють антипохмільні коктейлі

Антипохмільні коктейлі допомагають позбутися похмілля за рахунок того, що вони:

• Відновлюють водно-електролітний баланс. Під час вживання алкоголю організм втрачає багато води та електролітів. Антипохмільні коктейлі допомагають відновити цей баланс.
• Зменшують запалення. Алкоголь викликає запалення в організмі. Антипохмільні коктейлі допомагають зменшити це запалення.
• Стимулюють вироблення жовчі. Жовч допомагає перетравлювати жири, які також є однією з причин похмілля. Антипохмільні коктейлі допомагають стимулювати вироблення жовчі.

Рецепти антипохмільних коктейлів

Ось кілька рецептів антипохмільних коктейлів, які ви можете приготувати вдома:

Коктейль "Огірок-м'ята"

Цей коктейль допомагає зняти головний біль, нудоту та втому.

Інгредієнти:

• 1 огірок
• 1 пучок м'яти
• 200 мл води
• 100 мл лимонного соку
• 1 столова ложка меду

Приготування:

1. Огірок і м'яту промийте і подрібніть.
2. Додайте воду, лимонний сік і мед.
3. Перемішайте і процідіть.

Коктейль "Апельсин-грейпфрут"

Цей коктейль допомагає відновити водно-електролітний баланс і знизити запалення.

Інгредієнти:

• 1 апельсин
• 1 грейпфрут
• 200 мл води
• 1 столова ложка цукру

Приготування:

1. Апельссин і грейпфрут промийте і видаліть шкірку.
2. Подрібніть фрукти.
3. Додайте воду і цукор.
4. Перемішайте і процідіть.

Коктейль "Блюз"

Цей коктейль допомагає зменшити головний біль і нудоту.

Інгредієнти:

• 100 мл томатного соку
• 100 мл лимонного соку
• 1 столова ложка оцту
• 1 чайна ложка гірчиці
• 1/2 чайної ложки солі
• 1/2 чайної ложки чорного перцю

Приготування:

1. Змішайте всі інгредієнти.
2. Перемішайте і процідіть.

Порада

Для приготування антипохмільних коктейлів використовуйте свіжі інгредієнти. Це допоможе вам отримати максимальний ефект.

Як правильно пити антипохмільні коктейлі

Антипохмільні коктейлі потрібно пити маленькими ковтками протягом дня. Не пийте їх занадто швидко, інакше ви можете викликати блювоту.

Якщо ви відчуваєте сильне похмілля, краще проконсультуватися з лікарем.

Також ми ділились рецептом смачного антипохмільного салату.