За вами будут бегать все друзья: они захотят узнать рецепт этого салата

Читати українською
Автор
3840
Салат получается не только вкусным, но и полезным
Салат получается не только вкусным, но и полезным. Фото shuba.life

Всего 10 минут — и блюдо на столе

Сложно представить нашу кухню без самых разнообразных салатов. И если кажется, что все рецепты уже перепробованы, предлагаем приготовить необычный салат из консервированного тунца.

Главные достоинства блюда по рецепту Shuba — быстрота приготовления, доступность ингредиентов, пикантный вкус и питательность. К тому же это салат-конструктор — это значит, что менять ингредиенты вы можете по своему усмотрению.

Как приготовить салат из консервированного тунца

Ингредиенты на 2 порции:

  • рис — 100 г;
  • тунец в собственном соку — 180 г;
  • консервированная кукуруза — 150 г;
  • яйца куриные — 2 шт.;
  • огурец — 2 шт.;
  • авокадо — 100 г;
  • перец болгарский красный — 1/2 шт.;
  • соль, перец черный молотый, зелень, оливковое масло — по вкусу.

Способ приготовления:

  1. Куриные яйца отвариваем до готовности, даем остыть и нарезаем произвольными кусочками.
  2. Такими же кусочками нарезаем огурец, перец и авокадо.
  3. Отвариваем рис, тунец измельчаем на крупные кусочки.
  4. Заправляем салат растительным маслом, солим, перчим и все тщательно перемешиваем. По желанию украшаем зеленью и подаем к столу.

Если вы приготовили двойную порцию и на столе осталось немного салата, сохраните его правильно. Вы сбережете ваши деньги и продукты.