Ці лайфхаки допоможуть уникнути переохолодження
У житті варто бути готовим до будь-якої несподіванки. Сильний вітер чи мороз, снігопад, обстріл у будь-який момент можуть залишити українців без електрики та опалення. І якщо в приватному будинку можна розтопити піч або камін для обігріву, то у квартирі зігрітися в такий спосіб не вийде. Але все ж таки є кілька простих правил, завдяки яким перебування в холодному приміщенні взимку без електрики не буде таким некомфортним.
"Телеграф" зібрав кілька порад, які допоможуть не околіти без опалення та електрики
Одяг у холод має бути багатошаровим. Замість того, щоб просто вдягнути светр або толстовку, спочатку одягніть футболку або майку, а вже потім одяг тепліше. Не забувайте про те, що одяг має бути вільним.
Тримайте ноги у теплі. Надягайте відразу кілька пар шкарпеток і стежте, щоб гумка не перетягувала ногу. Вибирайте шкарпетки з натуральної бавовни та вовни.
Голова також немає замерзати. При необхідності надягніть шапку.
Використовуйте грілку. Її можна зробити з підручних матеріалів — зі шкарпеток та прогрітої крупи, або наповнити пластикову пляшку гарячою водою. Особливо доречною буде грілка вночі для зігрівання у ліжку.
Захистіться від протягів. При необхідності проклейте скотчем місця, через які до приміщення проникає протяг. Тримайте двері зачиненими. Скрутіть рушники або ганчірки та покладіть їх на підвіконня, щоб захиститися від холоду та протягів.
Не сидіть на місці. Рух — один із найкращих способів зігрітися. Навіть проста робота по дому не дасть околіти.
Вживайте теплу їжу та напої.
Бережіться чадного газу. За часів сильних холодів люди часто вдаються до небезпечних речей, щоб зігрітися. При використанні нестандартних способів обігріву дотримуйтесь правил безпеки.
Раніше "Телеграф" розповідав, як швидко зігріти руки на морозі. Це можна зробити навіть без рукавиць.