Такой салат сможете позволить, даже если до зарплаты далеко: необычный рецепт

Хочется пополнить запасы витаминов? Это лучше всего делать разнообразными салатами — готовятся они просто и быстро, а получаются вкусными и витаминными.

Рецепт салата от "На пенсии" — отличный пример. Необходимые ингредиенты для этого блюда стоят недорого, а для его приготовления вам следует только нарезать все, смешать, заправить приготовленным соусом — и вкуснятина на столе. Проверим?

Как приготовить салат с капустой, морковью и апельсином

Ингредиенты:

• небольшая головка молодой или пекинской капусты — 1 шт.;
• морковь — 1 шт.;
• яблоко — 1 шт.;
• апельсин — 1 шт.;
• растительное масло — 2 ст. л;
• соль и мед — по вкусу.

Способ приготовления:

1. Капусту моем и мелко шинкуем.
2. Морковь чистим, моем и нарезаем соломкой или натираем на крупной терке.
3. Моем и нарезаем тонкими дольками яблоко.
4. Все ингредиенты складываем в салатник, солим по вкусу.
5. В отдельную посуду выжимаем из апельсина сок, смешиваем его с растительным маслом и добавляем немного меда. Все тщательно перемешиваем.
6. Подготовленным соусом заправляем салат, тщательно его перемешиваем и подаем к столу.

А если хочется сытного салата — приготовьте его из куриного филе с маком. Он уйдет первым даже с праздничного стола.