Начните свой день с полосы и вы почувствуете прилив бодрости и сил.
Смузи со шпинатом – это не просто коктейль, это настоящая кулинарная симфония, где богатство вкуса шпината гармонично сочетается с фруктовым удовольствием, даря вам заряд энергии и свежести на весь день. Сегодня мы поделимся с вами секретами приготовления идеальной полосы со шпинатом, который станет вашим любимым утренним напитком. Также, предлагаем обратить внимание на рецепт банановой полосы.
Приготовление смузи не займет у вас много времени, но доставит море удовольствие. Об этом пишет cookpad.
Ингредиенты:
- 100 г шпината
- 1 банан
- 1 яблоко
- 200 мл апельсинового сока
- 1 ч. л. меда
- 1/2 ч. л. льняных семян
Приготовление:
- Шпинат промойте, обсушите.
- Банан и яблоко очистите от кожуры, нарежьте кусочками.
- Смешайте все ингредиенты в блендере до однородной массы.
Совет:
Для более насыщенного вкуса:
- Добавьте к полосе другие фрукты, например киви, грушу или манго.
- Замените апельсиновый сок яблочным или гранатовым.
- Добавьте к полосе немного тертого имбиря или мяты.
А если вы любите вкусную выпечку, рекомендуем также приготовить тертый пирог с вареньем по рецепту "Телеграфа". Также рекомендуем также приготовить заливной пирог с яблоками.