На случай блэкаутов: надежные способы быстро согреться перед сном

Синоптики прогнозируют похолодание, а в информационном пространстве постоянно предупреждают о возможных блэкаутах этой зимой. А значит самое время позаботиться о том, как согреться во время отключений света.

Есть несколько простых лайфхаков, как быстро согреться, если в доме очень холодно, пишет odessa-life. Это поможет также быстро заснуть в условиях отключений света.

Как прогреть постель перед сном

Если нет отопления, но есть свет в дома, постель можно подогреть феном. Главное помните о пожарной безопасности и не накрывайте фен ничем, чтобы он не перегрелся и не вспыхнул.

Если есть электричество — используйте утюг для подогрева кровати. Однако здесь тоже важно помнить о пожарной безопасности.

Если нет электрического одеяла, под которым можно быстро согреться, используйте специальные грелки. Купить грелку можно из разных материалов, сейчас представлен большой ассортимент. И электрика не нужна.

Если нет покупной грелки — налейте горячую воду в пластиковые бутылки и возьмьте с собой в кровать, это поможет согреться и заснуть.

Как согреться перед сном

Для зимнего периода лучше приобрести термобелье. Оно отлично согревает и спать в нем очень комфортно.

Если нет термобелья, одевайтесь с учетом правильного наслоения вещей. Сначала белье из натуральных материалов, которое будет впитывать пот, потом теплый свитер из теплых материалов — фетра, флиса, пуха, шерсти.

Приготовьте на зиму шерстяное одеяло, оно может быстро согреть вас и будет сохранять тепло на протяжении всей ночи. Постельное белье должно быть из натуральных материалов, идеально — шерстяное или фланелевое.

Перед сном можно согреть организм изнутри — выпейте что-то горячее. Отлично подойдет успокаивающий травяной чай, какао или молоко с медом. Выпили и быстренько забрались в кровать под одеяло.

Ранее "Телеграф" рассказывал, что можно съесть, чтобы быстрее согреться. Полезные советы на холодную зиму.