На случай блэкаутов: надежные способы быстро согреться перед сном

Читати українською
Автор
2639
Что делать, если замерзли перед сном
Что делать, если замерзли перед сном

Эти лайфхаки пригодятся во время блэкаутов

Синоптики прогнозируют похолодание, а в информационном пространстве постоянно предупреждают о возможных блэкаутах этой зимой. А значит самое время позаботиться о том, как согреться во время отключений света.

Есть несколько простых лайфхаков, как быстро согреться, если в доме очень холодно, пишет odessa-life. Это поможет также быстро заснуть в условиях отключений света.

Как прогреть постель перед сном

Если нет отопления, но есть свет в дома, постель можно подогреть феном. Главное помните о пожарной безопасности и не накрывайте фен ничем, чтобы он не перегрелся и не вспыхнул.

Если есть электричество — используйте утюг для подогрева кровати. Однако здесь тоже важно помнить о пожарной безопасности.

Если нет электрического одеяла, под которым можно быстро согреться, используйте специальные грелки. Купить грелку можно из разных материалов, сейчас представлен большой ассортимент. И электрика не нужна.

Если нет покупной грелки — налейте горячую воду в пластиковые бутылки и возьмьте с собой в кровать, это поможет согреться и заснуть.

Как согреться перед сном

Для зимнего периода лучше приобрести термобелье. Оно отлично согревает и спать в нем очень комфортно.

Если нет термобелья, одевайтесь с учетом правильного наслоения вещей. Сначала белье из натуральных материалов, которое будет впитывать пот, потом теплый свитер из теплых материалов — фетра, флиса, пуха, шерсти.

Приготовьте на зиму шерстяное одеяло, оно может быстро согреть вас и будет сохранять тепло на протяжении всей ночи. Постельное белье должно быть из натуральных материалов, идеально — шерстяное или фланелевое.

Перед сном можно согреть организм изнутри — выпейте что-то горячее. Отлично подойдет успокаивающий травяной чай, какао или молоко с медом. Выпили и быстренько забрались в кровать под одеяло.

Ранее "Телеграф" рассказывал, что можно съесть, чтобы быстрее согреться. Полезные советы на холодную зиму.