Роскошный ужин из дешевой рыбы: вкусное блюдо за 20 минут
- Автор
- Дата публикации
Читати українською
- Автор
- 25496
![Такая рыбка получается особенно вкусной](https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428x240/4/ca/87355502-4b6607315d54be9492afa2f1b2bcbca4.jpg?v=8225_1)
Великолепная идея простого и вкусного ужина
Мы рассказывали, как вкусно замариновать скумбрию. Теперь делимся рецептом особенно аппетитной рыбки с овощами. Приготовить ее так проще простого.
Особенность этого рецепта в том, что даже недорогую рыбу, вроде минтая, можно приготовить очень вкусно. Как это сделать, рассказали на портале "1 минута". Кроме рыбы, понадобится еще несколько простых продуктов.
Ингредиенты:
- 4 филе минтая;
- 4 средние картофелины;
- 2 большие моркови;
- 1 лук;
- 3-4 зубчика чеснока;
- соль и перец по вкусу;
- 2-3 ст. ложки растительного масла;
- сок половины лимона.
Способ приготовления:
- Разогреваем духовку до 200 градусов. Нарезаем очищенный картофель на небольшие кусочки.
- Шинкуем морковь и лук. Выкладываем картофель в один слой в форму для запекания. Следующим слоем выкладываем морковь и лук.
- Размещаем филе минтая сверху. Посыпаем блюдо чесноком, солью, перцем и другими специями. Поливаем все растительным маслом и лимонным соком.
- Накрываем форму фольгой. Ставим в разогретую духовку и запекаем 30-40 минут или пока картофель и минтай не станут нежными и ароматными.
- По желанию в конце приготовления можно убрать фольгу на несколько минут. Это создаст золотистую корочку на рыбе и картофеле.
Подаем рыбное блюдо, горячим, украсив зеленью. Также мы делились рецептом аппетитного и сытного салата.