Холодно больше не будет: как не замерзнуть на улице зимой
- Автор
- Дата публикации
Читати українською
- Автор
- 2938
Как не замерзнуть, когда на улице холодно
Зима — любимое время года многих. Однако в это время очень легко замерзнуть, просто прогуливаясь. Раньше мы уже рассказывали, как утеплить ноги, когда холодно. Теперь поговорим о том, как не замерзнуть на улице.
Если вы очень мерзнете постоянно, следует обратиться к врачу. Возможно, есть проблемы с сосудистой системой. Если с этим все хорошо, мы вместе с Unian подготовили вам несколько советов.
Что делать, чтобы не мерзнуть
- Если вы курите, убавьте количество выкуренных сигарет на улице. Дым сигарет замедляет кровообращение. Если вы курите на морозе, становится только холоднее.
- Одевайтесь в несколько слоев одежды. Одним из них следует выбрать термобелье. Далее – одежда из несинтетических тканей. Также следует выбирать свитера под горло и носить шарф.
- Носите с собой термос. Таким образом, даже если станет холодно, вы всегда будете иметь горячий напиток и, выпив его, будет становиться теплее. Так же можно греть руки от термоса.
- Настройте питьевой режим. Надо выпивать 1,5л воды в день. Так водный режим будет правильным и вам не будет быстро становиться холодно.
Ранее "Телеграф" рассказывал, как сохранить тепло в квартире без отопления. Мы поделились действенными способами.