Поберегите свои глаза: как включить на телефоне "режим чтения" (инструкция)

Читати українською
Автор
35838
Очень полезно включать этот режим перед сном
Очень полезно включать этот режим перед сном. Фото Freepik

Зачем нужен "режим чтения" и как его включить на своем телефоне

В большинстве современных смартфонов, особенно на ОС Android, есть встроенный "режим чтения". Он нужен, чтобы защищать зрение и даже вызывать сонливость, так что его очень уместно включать именно перед сном. Мы уже рассказывали, зачем в телефоне "режим полета", а сегодня делимся подробностями о "режиме чтения", и как его активировать.

"Режим чтения" на телефоне меняет цвет экрана на теплые оттенки, пишет itechua.com. То есть, он снижает количество синего света и увеличивает излучение теплых тонов. Это может уберечь глаза от слишком яркого света, а также "режим чтения" способствует выработке мелатонина в нашем организме, что помогает нам быстрее засыпать. Так что его очень уместно включать именно перед сном, если решили немного "позалипать" в телефон.

"Режим чтения" на Android — как включить

  • Откройте в своем телефоне "Настройки".
  • Найдите раздел "Экран" и "Режим чтения".
  • Включите функцию.

Здесь же в "Настройках" можно установить автоматическое включение "режима чтения" в нужное вам время.

Есть еще один способ включить "режим чтения". В некоторых смартфонах достаточно просто опустить "шторку", найти "Режим чтения" и активизировать его. Потом таким же путем его можно выключить.

Эксперты рекомендуют включать "режим чтения" людям, которые любят перед сном что-то почитать или посмотреть в телефоне. Более теплые и мягкие тона подсветки экрана в "режиме чтения" будут способствовать быстрому засыпанию.

Ранее "Телеграф" рассказывал о простом способе ускорить зарядку телефона, которым мало кто пользуется. Нужно нажать всего одну кнопку.