Чтобы не прыгать сразу под одеяло: эффектные способы быстро согреться после прогулки на морозе

Первое желание, которое возникает после прихода домой с морозной прогулки — это прыгнуть под теплое одеяло и согреться. Однако, есть более эффективные и быстрые способы вернуть тепло и бодрость. Мы уже рассказывали, как утеплить ноги на случай сильных морозов, а сегодня делимся, как согреться после морозной прогулки.

Как оказалось, есть четыре эффективных и доступных способа, пишет Ukr.Media. Если выполнить все или часть из этих подсказок, вы быстро вернете тепло и бодрость.

Теплый напиток

Люди ошибочно считают, что после мороза и холода нужно пить что-то горячее. Однако, лучше выпить теплый, а не горячий напиток. Заварите чай, кофе или подогрейте молоко, но не пытайтесь выпить его поскорее — горячем виде. Лучше пить теплые напитки, они эффективнее согреют.

Горячий душ

Самый простой и эффективный способ согреться — принять горячий душ. Это и согреет, и взбодрит. А вот горячую ванну лучше принимать только, если дальше планируете ложиться в кровать под теплое одеяло.

Ванночка для ног и теплые носки

Если сильно замерзли ноги во время прогулки и дороги домой с работы, сделайте теплую ванночку для ног с солью, эфирным маслом или другими любимыми ингредиентами. Сразу после ванны, вытрите ноги насухо и наденьте теплые носки. Такая ванночка согреет не только ноги, но и все тело.

Правильный обед

Еще один способ согреться — это сытно поесть, желательно теплую пищу. После потери энергии на холоде, организм быстро вернется в бодрое состояние и сам будет вырабатывать тепло — вы перестанете мерзнуть.

Ранее "Телеграф" рассказывал, что сделать, чтобы обувь не скользила. Интересные хитрости с капронками и супер клеем.