Щоденне миття голови: чи це шкідливо для волосся?

Частота миття голови — це питання, яке хвилює багатьох людей. Одні вважають, що мити голову щодня необхідно для того, щоб вона була чистою та свіжою. Інші ж вважають, що часте миття голови може завдати їй шкоди.

Чим шкідливе часте миття голови?

При частому митті голови знімаються природні захисні олії, які виробляються шкірою голови. Це може призвести до таких проблем, як:

• Сухість шкіри голови. Шкіра голови може стати сухою, лускатою та сверблячою.
• Пошкодження волосся. Волосся може стати сухим, ламким та посіченими кінчиками.
• Ускладнення укладання волосся. Волосся може стати важко укладати, воно може пушитися та виглядати неслухняним.

Чи потрібно мити голову щодня?

Відповідь на це питання залежить від типу волосся та шкіри голови.

• Людям з жирним волоссям, як правило, потрібно мити голову щодня або через день. Жирне волосся швидко забруднюється, тому його потрібно мити частіше, щоб видалити надлишки жиру.
• Людям з нормальним волоссям можна мити голову 2-3 рази на тиждень. Нормальне волосся не так швидко забруднюється, тому його можна мити рідше.
• Людям з сухим волоссям слід мити голову не частіше, ніж раз на тиждень. Сухе волосся легко пошкоджується, тому його потрібно мити з великою обережністю.
• Інтенсивні фізичні вправи або робота в запиленому середовищі можуть вимагати частішого миття.

Як мити голову, щоб не нашкодити волоссю?

Щоб мити голову без шкоди для волосся, слід дотримуватися таких рекомендацій:

• Використовуйте м'який шампунь, який не містить агресивних хімічних речовин.
• Не мийте голову гарячою водою, а ледве теплою. Гаряча вода може висушити шкіру голови та волосся.
• Не використовуйте кондиціонер на корені волосся. Кондиціонер потрібно наносити тільки на кінчики волосся.
• Не використовуйте фен щодня. Фен може пересушити волосся.

Альтернативи щоденному миттю

• Сухий шампунь. Це засіб може допомогти абсорбувати надлишок жиру та освіжити волосся між миттям.
• Зміна шампуню. Використання м'якших, безсульфатних шампунів може зменшити негативний вплив щоденного миття.
• Інтенсивні зволожувальні маски. Регулярне використання зволожувальних масок може допомогти запобігти сухості та пошкодженню волосся.

Якщо ви не впевнені, як часто потрібно мити голову, найкраще проконсультуватися з трихологом. Трихолог — це лікар, який спеціалізується на лікуванні захворювань волосся та шкіри голови.

Раніше "Телеграф" розповідав, про наймоднішу зачіску 2024 року. Цьогоріч серця модниць заполонить зачіска, що більше пасує для короткого волосся.