Ежедневное мытье головы: вредно ли это для волос?

Автор: Анастасия Джабер
Дата публикации: 04 января, 11:03

Автор: 2352

Это зависит от типа волос и кожи головы

Частота мытья головы – это вопрос, который волнует многих людей. Одни считают, что мыть голову каждый день необходимо для того, чтобы она была чистой и свежей. Другие же считают, что частое мытье головы может нанести ей вред.

Чем вредно частое мытье головы?

При частом мытье головы снимаются природные защитные масла, производимые кожей головы. Это может привести к таким проблемам, как:

Сухость кожи головы. Кожа головы может стать сухой, чешуйчатой и зудящей.
Повреждение волос. Волосы могут стать сухими, ломкими и иссеченными кончиками.
Усложнение укладки волос. Волосы могут стать трудно укладывать, они могут пушиться и выглядеть непослушными.

Нужно ли мыть голову каждый день?

Ответ на этот вопрос зависит от типа волос и кожи головы.

Людям с жирными волосами, как правило, нужно мыть голову каждый день или через день. Жирные волосы быстро загрязняются, поэтому их нужно мыть чаще, чтобы удалить излишки жира.
Людям с нормальными волосами можно мыть голову 2-3 раза в неделю. Нормальные волосы не так быстро загрязняются, поэтому их можно мыть реже.
Людям с сухими волосами следует мыть голову не чаще раза в неделю. Сухие волосы легко повреждаются, поэтому их нужно мыть с большой осторожностью.
Интенсивные физические упражнения или работа в запыленной среде могут потребовать более частого мытья.

Как мыть голову, чтобы не навредить волосам?

Чтобы мыть голову без вреда для волос, следует придерживаться следующих рекомендаций:

Используйте мягкий шампунь, не содержащий агрессивных химических веществ.
Не мойте голову горячей водой, а чуть теплой. Горячая вода может высушить кожу головы и волосы.
Не используйте кондиционер на корнях волос. Кондиционер нужно наносить только на кончики волос.
Не используйте фен каждый день. Фен может пересушить волосы.

Альтернативы ежедневному мытью

Сухой шампунь. Это средство поможет абсорбировать избыток жира и освежить волосы между мытьем.
Смена шампуня. Использование более мягких, безсульфатных шампуней может уменьшить негативное влияние ежедневной мойки.
Интенсивные увлажняющие маски. Регулярное использование увлажняющих масок может помочь предотвратить сухость и повреждение волос.

Если вы не уверены, как часто нужно мыть голову, лучше проконсультироваться с трихологом. Трихолог – это врач, специализирующийся на лечении заболеваний волос и кожи головы.