Можна навіть дітям: рецепт корисного морозива з 3 інгредієнтів

Хто сказав, що морозиво має бути обов’язково жирним і калорійним? Ми пропонуємо вам простий рецепт корисного морозива, який можна приготувати всього з трьох інгредієнтів. Це морозиво не тільки смачне, але й багате на вітаміни та мінерали. Давайте ж розберемося, як його зробити! Також, пропонуємо рецепт молочного коктейлю.

Чому варто обрати домашнє морозиво?

• Контроль над інгредієнтами: Ви точно знатимете, що входить до складу вашого десерту.
• Користь для здоров’я: Вибираючи натуральні інгредієнти, ви отримаєте не лише задоволення від смаку, а й користь для організму.
• Економія: Приготувати морозиво вдома набагато дешевше, ніж купувати його в магазині.

Що нам знадобиться:

• Банани – 4-5 шт. (добре стиглі)
• Молоко – 100 мл
• Мед або кленовий сироп – за смаком

Покроковий рецепт:

1. Підготовка бананів: Банани очистіть і наріжте кружальцями.
2. Заморожування: Розкладіть банани на деку і заморозьте протягом 4-6 годин.
3. Блендування: Заморожені банани перекладіть в блендер. Додайте молоко і мед (або кленовий сироп) за смаком.
4. Збивання: Збивайте суміш в блендері до однорідної кремової маси.
5. Подача: Готове морозиво можна прикрасити свіжими ягодами, горіхами або тертим шоколадом.

Секрети смачного морозива:

• Стиглість бананів: Чим стигліші банани, тим солодшим буде морозиво.
• Консистенція: Якщо морозиво вийшло занадто густим, додайте ще трохи молока.
• Смакові добавки: Експериментуйте з різними добавками: какао, ваніллю, ягодами, фруктами.

Для більш насиченого смаку можна додати в морозиво ложку горіхової пасти або жменю вівсяних пластівців.

Це морозиво – ідеальний десерт для спекотного літнього дня. Воно не тільки смачне і освіжаюче, але й корисне для здоров’я. Банани містять багато калію, який необхідний для нормальної роботи серця, а молоко – джерело кальцію.

Вдома також можна приготувати полуничний лимонад. Також,ми ділились рецептом "Живчику".