Ви могли думати інакше: як часто змінювати постільну білизну, аби уникнути бактерій

Постільна білизна відіграє велику роль у нашому комфорті під час сну. Саме тому до її вибору господині підходять з уважністю, бо від якості тканини залежить, як часто знадобиться її прати.

Чиста постіль допомагає швидше заснути та поринути у глибокий сон, пише Biller beck. Тоді як брудна та несвіжа — викликає безсоння, неприємні відчуття і навіть алергічні реакції. А все тому, що у ній з'являються пилові кліщі, бактерії та віруси.

• Якщо у вас є малі діти або ви дуже потієте, тоді постіль треба змінювати частіше. Однак, оптимальною є кількість — 1 раз у тиждень.
• Чим більше людей спить на одному комплекті, тим частіше його слід прати.
• У літній період постіль змінюємо частіше, адже з вулиці в приміщення потрапляє більше пилу. Також ми інтенсивніше потіємо.
• Не варто перевантажувати барабан пральної машинки, коли кладете туди постільну білизну. Бо тоді вона буде пратися не так ефективно.
• Для того, щоб знищити бактерії, постіль перемо при температурі не нижче, ніж 60°.
• Під час чистки білого простирадла, періодично треба додавати відбілювач. А ще — кондиціонер для прання.
• Сушіть постільну білизну на свіжому повітрі або на балконі.

Раніше "Телеграф" писав, як прати постільну білизну, щоб зробити її м’якою. Для цього слід обирати порошки з неагресивними речовинами, не використовувати режим віджиму та додавати натуральні засоби.