Вы могли думать иначе: как часто менять постельное белье, чтобы избежать бактерий

Постельное белье играет огромную роль в нашем комфорте во время сна. Именно поэтому к его выбору хозяйки подходят с внимательностью, потому что от качества ткани зависит, как часто понадобится его стирать.

Чистая постель помогает быстрее заснуть и погрузиться в глубокий сон, пишет Biller beck. В то время как грязная и несвежая вызывает бессонницу, неприятные ощущения и даже аллергические реакции. А все потому, что в ней возникают пылевые клещи, бактерии и вирусы.

• Если у вас есть маленькие дети или вы очень потеете, тогда постель нужно менять чаще. Однако оптимальное количество — 1 раз в неделю.
• Чем больше людей спит на одном комплекте, тем чаще его следует стирать.
• В летний период постель меняем чаще, ведь с улицы в помещение попадает больше пыли. Также мы интенсивнее потеем.
• Не стоит перегружать барабан стиральной машинки, когда кладете туда постельное белье. Ибо тогда оно будет стираться не столь эффективно.
• Для того, чтобы уничтожить бактерии, постельное белье стираем при температуре не ниже 60°.
• При чистке белой простыни периодически нужно добавлять отбеливатель. А еще – кондиционер для стирки.
• Сушите постельное белье на открытом воздухе или на балконе.

Ранее "Телеграф" писал, как стирать постельное белье, чтобы сделать его мягким. Для этого следует выбирать порошки с неагрессивными веществами, не использовать режим отжима и добавлять натуральные средства.