Що робити, щоб шкіра ніг не пересихала взимку: поради косметологів

Зима — це час, коли шкіра ніг особливо потребує догляду. Сухе морозне повітря, щільний одяг і вузькі черевики можуть привести до того, що шкіра на ногах стане сухою, тріскатися і свербіти.

Щоб цього уникнути, важливо дотримуватися простих правил догляду за шкірою ніг.

Ось кілька порад косметологів:

• Регулярно мийте ноги теплою водою і м'яким милом. Не використовуйте гарячу воду, так як вона може ще більше пересушити шкіру.
• Після миття обов'язково змащуйте ноги зволожуючим кремом. Вибирайте крем, який містить гліцерин, ланоліном або вазеліном.
• Кожен день робіть ванночки для ніг. Для цього додайте в теплу воду кілька крапель ефірного масла, наприклад, лавандового або евкаліптового.
• Не забувайте про педикюр. Регулярно спилюйте огрубілу шкіру і видаляйте кутикулу.
• Носіть зручне взуття. Вузькі черевики і туфлі можуть перешкоджати нормальному кровообігу в ногах, що може призвести до сухості шкіри.

Ось кілька конкретних порад, які допоможуть вам захистити шкіру ніг від сухості взимку:

• Якщо ви носите колготки, вибирайте моделі з високим вмістом бавовни. Бавовна допоможе шкірі дихати і не допустить її пересушування.
• Щоб уникнути тріщин на п'ятах, щодня змащуйте їх оливковою олією або вазеліном. Перед сном ви можете надіти бавовняні шкарпетки, щоб масло краще ввібралося.
• Якщо у вас схильна до сухості шкіра, ви можете використовувати спеціальні креми для стоп. Ці креми містять більш концентровані зволожуючі компоненти.

Якщо шкіра ніг дуже суха і тріскається, ви можете звернутися до косметолога. Він допоможе вам підібрати правильні засоби для догляду за шкірою і проведе професійний педикюр.

Слідуючи цим порадам, ви зможете захистити шкіру ніг від сухості взимку і зберегти її м'якою і ніжною.

Раніше "Телеграф" розповідав, як одягатись, щоб не змерзнути.