Черно-белый экран поможет: три простых лайфхака, чтобы телефон не отвлекал

Телефон может мешать сосредоточиться – как это преодолеть

Современные смартфоны имеют множество функций, некоторые из которых направлены на развлечения. Поэтому так легко отвлечься на телефон во время учебы и работы.

Есть простые советы, как сделать смартфон менее привлекательным для пользователя. Они сосредоточены на том, чтобы убрать те вещи, которые в смартфоне привлекают больше всего.

Совет №1: выключите несущественные оповещения

Среди таких: оповещения в социальных сетях, новостные каналы, обновления и сообщения из игр, значки новых сообщений (красные точки на иконках программ). Следует оставить только те, которые нужны для общения с семьей, друзьями и работами. Можно также работать в режиме "не беспокоить".

Совет №2: сделайте экран черно-белым

На телефон захочется тратить меньше времени, когда он на 100% черно-белый. Значки "срочных" извещений становятся почти незаметными. Фотографии в соцсетях и игры становятся менее привлекательными. Подобную функцию использует ОС Android, предлагая такую настройку для ночного времени. Это также можно настроить через "Настройки" или "Специальные возможности". На iPhone установить черно-белое отображение можно в разделе "Доступность" в общих настройках. Среди цветных фильтров следует выбрать оттенки серого.

Совет №3: Храните на главном экране только необходимые приложения

На главном экране должны быть только нужные для работы инструменты, в то время как развлекательные программы или соцсети можно вынести на другой экран.

Ранее "Телеграф" рассказывал о том, какие признаки указывают на наличие в смартфоне вируса. Его можно убрать самостоятельно.