Черно-белый экран поможет: три простых лайфхака, чтобы телефон не отвлекал

Читати українською
Автор
Желание поскролить ленту вместо работы может возникнуть внезапно
Желание поскролить ленту вместо работы может возникнуть внезапно. Фото Открытые источники

Телефон может мешать сосредоточиться – как это преодолеть

Современные смартфоны имеют множество функций, некоторые из которых направлены на развлечения. Поэтому так легко отвлечься на телефон во время учебы и работы.

Есть простые советы, как сделать смартфон менее привлекательным для пользователя. Они сосредоточены на том, чтобы убрать те вещи, которые в смартфоне привлекают больше всего.

Совет №1: выключите несущественные оповещения

Среди таких: оповещения в социальных сетях, новостные каналы, обновления и сообщения из игр, значки новых сообщений (красные точки на иконках программ). Следует оставить только те, которые нужны для общения с семьей, друзьями и работами. Можно также работать в режиме "не беспокоить".

Совет №2: сделайте экран черно-белым

На телефон захочется тратить меньше времени, когда он на 100% черно-белый. Значки "срочных" извещений становятся почти незаметными. Фотографии в соцсетях и игры становятся менее привлекательными. Подобную функцию использует ОС Android, предлагая такую настройку для ночного времени. Это также можно настроить через "Настройки" или "Специальные возможности". На iPhone установить черно-белое отображение можно в разделе "Доступность" в общих настройках. Среди цветных фильтров следует выбрать оттенки серого.

Совет №3: Храните на главном экране только необходимые приложения

На главном экране должны быть только нужные для работы инструменты, в то время как развлекательные программы или соцсети можно вынести на другой экран.

Ранее "Телеграф" рассказывал о том, какие признаки указывают на наличие в смартфоне вируса. Его можно убрать самостоятельно.