Ни грамма мяса: из чего приготовить сытное копеечное блюдо
- Автор
- Дата публикации
Читать на украинском
- Автор
Такое блюдо приготовить легко и просто
Когда мясные блюда уже надоели и хочется легкости в желудке, или вы соблюдаете пост, на помощь приходят рецепты постных блюд. Всегда хочется, чтобы блюдо было не только полезным, но и вкусным и сытным.
Одним из таких является грибной суп, который готовится в считанные минуты. Также стоит обратить внимание на овощную запеканку под сырной корочкой, на приготовление которой тоже не придется тратить много времени, информируют на Instagram-странице "fasting_marafon".
Как приготовить овощную запеканку
Ингредиенты:
- яйца куриные – 4 шт.;
- морковь – 130 г;
- брокколи – 300 г;
- сыр твердый – 120 г;
- соль, любимые специи – по вкусу;
Способ приготовления:
- Брокколи несколько минут отварить.
- Добавить тертую морковь и сыр.
- Яйца взбить.
- Добавить любимые специи.
- Тщательно перемешать, посыпать тертым сыром.
- Запекать в предварительно разогретой до 180 градусов духовке около 35 минут.
А если вы любите овощи, рекомендуем их вкусно запечь. Разнообразие овощей и специй позволяет создавать настоящие кулинарные шедевры, поражающие своими вкусовыми и визуальными характеристиками.