Энергетические вампиры: кто они и как от них защититься

В нашей повседневной жизни мы часто встречаемся с людьми, которые, как нам кажется, высасывают всю нашу энергию. Эти люди, которых часто называют " энергетическими вампирами ", могут оказывать значительное влияние на наше самочувствие и эмоциональное состояние. Но кто они такие и как можно защитить себя от их негативного влияния?

Кто такие энергетические вампиры?

Энергетические вампиры – это люди, которые используют свою энергию для того, чтобы высосать ее из других людей. Они могут делать это разными способами, например:

• Критика и жалобы. Энергетические вампиры любят критиковать других людей и жаловаться на свою жизнь. Они находят в каждой ситуации что-то отрицательное и сосредотачиваются на этом. Это может вызвать у вас чувство вины, печали или злобы.
• Желание внимания. Энергетические вампиры всегда стремятся быть в центре внимания. Они рассказывают о себе, своих проблемах и успехах, не давая вам возможности высказаться. Это может вызвать у вас чувство уныния, бессилия или разочарования.
• Провокация. Энергетические вампиры часто провоцируют других людей на конфликты. Они говорят оскорбительные слова, задают провокационные вопросы или делают что-нибудь другое, чтобы вызвать у вас негативные эмоции. Это может вызвать у вас чувство гнева, раздражения или злости.

Как распознать энергетических вампиров?

Не всегда легко распознать энергетических вампиров. Они могут быть очень дружелюбными и привлекательными на первый взгляд. Однако если вы заметили, что после общения с определенным человеком вы чувствуете себя плохо, возможно, это энергетический вампир. Вот несколько признаков, которые могут помочь вам распознать энергетического вампира:

• Вы чувствуете себя истощенным, подавленным или уставшим после общения с этим человеком.
• Вы чувствуете себя виноватым, плохим или неинтересным после общения с этим человеком.
• Вы чувствуете себя раздражительным, сердитым или агрессивным после общения с этим человеком.

Как защититься от энергетических вампиров?

Если вы поняли, что перед вами энергетический вампир, важно оградить себя от его влияния. Вот несколько советов, как это сделать:

• Ограничьте общение с энергетическим вампиром. Не пытайтесь изменить его или исправить его. Просто ограничьте общение с ним до минимума.
• Не разрешайте энергетическому вампиру контролировать вас. Если вы чувствуете, что энергетический вампир начинает контролировать вас, немедленно прекратите общение с ним.
• Защитите свою энергию. Когда вы чувствуете, что энергетический вампир начинает высасывать из вас энергию, представьте себе, что вы окружены энергетическим щитом. Это поможет вам защититься от его влияния.

Если вы чувствуете, что не можете защититься от энергетического вампира, обратитесь за помощью к психологу или психотерапевту. Они помогут вам развить навыки самозащиты и повысить вашу эмоциональную стойкость.

Ранее "Телеграф" рассказывал, как снова стать близкими с родственниками после раздора на праздники.