Допоможе простий лайфхак: як позбутись мозолів на ногах

Мозолі — це щільні ділянки шкіри, які утворюються внаслідок тертя або тиску. Вони можуть з'явитися на будь-якій ділянці тіла, але найчастіше їх можна побачити на руках, ногах і пальцях ніг.

Мозолі можуть бути болючими та незручними, тому важливо знати, як їм запобігти та як від мозолів позбутися.

Причини появи мозолів

• Терття. Найпоширенішою причиною появи мозолів є терття. Це може бути тертя шкіри про взуття, одяг, інструменти або інші предмети.
• Тиск. Мозолі також можуть утворюватися внаслідок тиску. Це може бути тиск від тісного взуття, від тривалого перебування в одній позі або від носіння важких предметів.
• Інші фактори. Деякі люди більш схильні до появи мозолів, ніж інші. Це може бути пов'язано з генетикою, сухістю шкіри або певними захворюваннями.

Як запобігти появі мозолів

• Носіть зручне взуття. Взуття має бути добре підібране за розміром і не стискати ступні.
• Носіть шкарпетки з натуральних матеріалів. Шкарпетки з натуральних матеріалів, таких як бавовна або вовна, вбирають вологу та запобігають тертю.
• Використовуйте зволожуючий крем. Зволожуйте шкіру рук і ніг регулярно, щоб вона залишалася м'якою та еластичною.
• Захищайте руки під час роботи. Використовуйте рукавички під час роботи з інструментами або іншими предметами, які можуть натирати шкіру.
• Змінюйте положення тіла. Якщо ви довго сидите або стоїте, робіть перерви, щоб рухатися та міняти положення тіла.

Як позбутися мозолів

• Пом'якшіть мозоль. Замочіть мозоль у теплій воді з милом протягом 10-15 хвилин. Після цього ви можете використовувати пемзу або пилку для ніг, щоб видалити омертвілу шкіру.
• Використовуйте пластир. Наклейте на мозоль спеціальний пластир для видалення мозолів. Ці пластирі містять саліцилову кислоту, яка допомагає розм'якшити та видалити омертвілу шкіру.
• Зверніться до лікаря. Якщо мозоль дуже великий, болючий або не зникає самостійно, зверніться до лікаря. Лікар може видалити мозоль за допомогою спеціального інструменту.

Порада

Найкращий спосіб запобігти появі мозолів — це дотримуватися профілактичних заходів. Носіть зручне взуття, зволожуйте шкіру та захищайте руки під час роботи.

Якщо у вас все ж таки з'явився мозоль, ви можете позбутися його за допомогою домашніх засобів або звернутися до лікаря.

Раніше "Телеграф" розповідав, як доглядати взуття з замші. Також, ми писали, як носити взуття на високих підборах без болю.