Усталость, раздражение, апатия: как понять, что рядом энергетический вампир

Автор: Влад Перязев
Дата публикации: 18 октября 2023, 21:01

Автор

Иногда мы не всегда обращаем внимание на таких людей

Есть ситуации, когда после общения с некоторыми людьми вы чувствуете себя уставшим, злым или подавленным. И это не просто плохая психологическая атмосфера или конфликт. Может быть, вы стали жертвой энергетического вампира.

Что такое энергетический вампир?

Энергетические вампиры – это люди, которые, возможно, даже бессознательно, извлекают жизненную энергию из других. Они постоянно ищут источник своей "еды", что часто становится причиной их энергетической зависимости.

Признаки контакта с энергетическим вампиром:

После общения вы чувствуете сильную усталость, даже если это было коротко;
Возникает чувство подавленности или дискомфорта;
Вы не можете сосредоточиться или мнение постоянно возвращается к этому человеку;
Ваше настроение внезапно меняется без видимых причин;

Типы энергетических вампиров:

Жертва. Эти люди постоянно жалуются на свою жизнь, болезни, проблемы, извлекая энергию от тех, кто их слушает.
Критик. Человек, который всегда находит причину для поругания или критики, заставляя других защищаться.
Драматург . Любит преувеличивать, создает конфликты из ничего, всегда в центре внимания.

Как защититься?

Установите границы.Научитесь говорить "нет" и не позволяйте другим нарушать ваши личные пределы.
Сохраняйте дистанцию.Если вы чувствуете, что человек вам вредит, избегайте продолжительного контакта.
Упражняйте медитацию.Она помогает сохранять внутреннее спокойствие и баланс.

Слушайте свое внутреннее "Я" и доверяйте своим ощущениям. Если вы чувствуете, что после общения с кем-то у вас "уносит энергию", возможно, вам следует ограничить контакт с этим лицом и найти способы восстановления своей внутренней энергии. Не позволяйте другим вовлекать вас в свои энергетические игры. Становитесь в защиту своего душевного равновесия.